Realizacja obszaru nr 3

Transkrypt

1 Przedszkole nr 3 Promyczek bierze udział w Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może, organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu Realizacja obszaru nr 3 Zajęcia gimnastyki korekcyjnej mają na celu likwidację wady lub zahamowanie jej dalszego rozwoju, a tym samym przywrócenia prawidłowej postawy ciała. Podczas zajęć gimnastyki korekcyjnej dzieci: uczą się przyjmowania prawidłowej postawy w różnych warunkach życia codziennego, korygują wady postawy poprzez przyswajanie korekcji lokalnych i globalnych, ćwiczą pamięć, koncentrację i uwagę w trakcie przyswajania ćwiczeń, rozbudzają motywację do wszechstronnej aktywności stanowiącej niezbędny warunek rozwoju, wprowadzane są w świat wartości uniwersalnych (szacunku wobec innych, odpowiedzialności za bezpieczeństwo innych, zgodne współdziałanie). Ćwiczenia korekcyjne dla najmłodszych mają zazwyczaj formę zabawy, bowiem to właśnie w ten sposób, dzieci uczą się najchętniej i najszybciej. Regularna gimnastyka korekcyjna przynosi dobre efekty. Najważniejszą rolą gimnastyki korekcyjnej jest kształtowanie nawyku prawidłowej postawy. Cel ten osiągamy poprzez: uświadomienie dziecku jego wady, korygowanie wady, zapobieganie pogłębianiu się już istniejących, wzmacnianie odpowiednich partii mięśni, jednocześnie rozciągając inne, nadmiernie przykurczone, wykształcenie wytrzymałości posturalnej, utrwalenie prawidłowej postawy. KONSPEKT ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ Prowadzący: mgr Piotr Nowakowski Temat: Ćwiczenia i zabawy przeciw płaskostopiu oraz elongacyjne. Zadania: 1) wzmacnianie mięśni krótkich i długich stóp 2) ćwiczenia poprawnego chodu 3) ćwiczenie równoważne Wada postawy: płaskostopie Wiek: 5-6 lat Płeć: chłopcy, dziewczęta Liczba: 10 osób Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

2 Czas trwania: 30 minut Przybory i przyrządy: szarfy, materace, lina gimnastyczna, kamienie do ćwiczeń. Umiejętności: nauka korygowania ustawienia stóp, ćwiczenia i zabawy manipulacyjne stóp, wzmacniające aparat wiązadłowomięśniowy. Elongacja kręgosłupa. Część lekcji Część wstępna Cześć główna Lp. Tok lekcji Treść, opis ćwiczenia 1. Czynności organizacyjno porządkowe. 2. Zabawa ożywiająca Berek Słupek. 1. Ćwiczenia z liną gimnastyczną na podłożu. 2. Ćwiczenia z liną gimnastyczną zawieszoną na drabinkach. Zbiórka, powitanie, przypomnienie zasad bezpieczeństwa. Berek goni, stara się kogoś złapać, żeby nie zostać złapanym można się ochronić przyjmując pozycje na baczność Ułożenie liny gimnastycznej na połowie sali. Dzieci ustawiają się jeden za drugim: 1-przejście po linie jednym i drugim bokiem, 2-przejście po linie przodem, 3-przejście po linie tiptopami, 4-przejście przy linie, stawiając stopy na przemian, zewnętrzne krawędzie stopy dotykają liny. Zawieszenie liny o drabinki. Dzieci ustawiają się jeden za drugim: 1-wspięcie na palcach i wyciągnięcie ramion w górę trzymając linę w dłoniach, 2- skoki w górę z klaśnięciem nad liną, 3- skoki w górę z dotknięciem liny dłońmi. Uwagi organizacyjne Siad skrzyżny Czas 2 W trakcie zabawy prawidłowa postawa. 2 Ćwiczący zachowują odpowiedni dystans między sobą podczas wykonywania ćwiczeń. Ćwiczący zachowują odpowiedni dystans między sobą podczas wykonywania ćwiczeń. Prowadzący kontroluje wysokość liny. 3. Ćwiczenia z Ułożenie materacy w jedną W trakcie ćwiczeń 7 6 5

3 materacami połączonymi w jedną linie. 4. Ułożenie kamieni gimnastycznych na podłożu. linie między ścianami sali gimnastycznej. Dzieci ustawiają się jeden za drugim: 1-wspięcie na placach przemarsz, 2-na piętach, 3- bokiem, 4- tiptopami, 5- skoki obunóż, 6- przejście na czworakach. Przejście po kamieniach na drugą stronę. marsz w skorygowanej postawie. Ćwiczenie wykonywane z asekuracją prowadzącego. 4 Część końcowa 1. Zabawa uspokajająca Dzień Dobry. Dzieci siadają pod ścianą, jedna osoba wstaje i odwraca się plecami do pozostałych, jedna osoba wyznaczona przez prowadzącego mówi głośno dzień dobry osoba odwrócona plecami odgaduje kto to powiedział. 2. Zakończenie Ustawienie w poprawnej pozycji. W trakcie siadu plecy wyprostowane, można zmieniać głos podczas zabawy. 3 1 autor: Piotr Nowakowski

4 Zabawa Berek Słupek Ćwiczenia z liną gimnastyczną na podłożu

5 Ćwiczenia z liną gimnastyczną zawieszoną na drabince Ćwiczenia na materacach

6 Przejście po kamieniach gimnastycznych