Rok Szkoły w Ruchu Realizacja zadań obszaru 1 Realizacja zadań obszaru nr 1: wychowanie fizyczne wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne (szkoła)/

Transkrypt

1 Rok Szkoły w Ruchu Realizacja zadań obszaru 1 Realizacja zadań obszaru nr 1: wychowanie fizyczne wychowanie fizyczne zajęcia edukacyjne (szkoła)/ zajęcia organizowane w ramach podstawy programowej wychowania przedszkolnego (przedszkole). Zadanie dla nauczycieli wychowania fizycznego i nauczycieli edukacji przedszkolnej:przekazanie udokumentowanych przykładów dobrych praktyk szkoły lub przedszkola związanych z aktywnością fizyczną społeczności szkolnej/przedszkolnej, które dowodzą, że lekcje WF/aktywne zajęcia wychowania przedszkolnego mogą być ciekawe i atrakcyjne; napisanie dwóch scenariuszy zajęć WF/aktywnych zajęć wychowania przedszkolnego (foto, wideo, opis, scenariusz zajęć) W ramach realizacji zadania z obszaru 1 Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć każdy może organizowanej w ramach Roku Szkoły w Ruchu ucząca wychowania fizycznego przeprowadziłą zajęcia w klasie V, kształtujące ogólną sprawność psychomotoryczną w dniu r. odbyła się lekcja akrobatyki sportowej w klasie V. Celem zajęć było ogólne usprawnienie dzieci ze szczególnym uwzględnieniem poprawy koordynacji ruchowej, zwinności, gibkości i siły. Zajęcia prowadzone w małych 4-osobowych zespołach pozytywnie wpłynęły na uczniów, gdyż mogli wspólnie się bawić, a jednocześnie ze sobą rywalizować. Lekcja bardzo podobała się uczniom, mogli sami dostosowywać tempo ćwiczeń i wykonywania zadań do własnych możliwości. Uczniowie uznali lekcję za bardzo ciekawą i atrakcyjną formę urozmaicenia zajęć wychowania fizycznego.

2 Teresa Babiarz SP w Ostrowach Tuszowskich Temat: Kształtowanie ogólnej sprawności psychomotorycznej Zadania główne: Umiejętności: -Doskonalenie umiejętności kozłowania piłki koszykowej slalomem, -stosowanie różnorodnego sprzętu, przyborów i pomocy współćwiczących w kształtowaniu sprawności fizycznych -pomiar tętna Motoryczność: -Rozwijanie podstawowych cech motorycznych: szybkości, siły, koordynacji ruchowej, zwinności Wiadomości: -Sposoby kształtowania siły, szybkości, zwinności Działania wychowawcze: -Inspirowanie do dokonywania samokontroli, samooceny rozwoju fizycznego -Współpraca i pomoc uczniów w organizacji zajęć Miejsce ćwiczeń. : sala gimnastyczna Ilość ćwiczących: 14 uczniów( chł i dzw) Klasa V Czas: 45 min Metoda: zadaniowa- ścisła, zabawowa Forma: grupowa, strumieniowa Pomoce: materace, ławeczki gimnastyczne, kocyki, szarfy, piłki koszykowe, pachołki Tok lekcji Realizacja zadań Uwagi org. metodyczne Część I wstępna Organizacja lekcji Zbiórka. Sprawdzenie gotowości do Motywacja uczniów do czynnego udziału w Przywitanie sportowe. Podanie tematu Zbiórka w szeregu. rozgrzewające 1. Zabawa ożywiająca: Człowiek i cień Dzieci poruszają się truchtem w parach po całej sali. Dziecko biegnące z przodu wykonuje różne ćwiczenia, zadaniem drugiego dziecka jest dokładne odzwierciedlenie ruchów swojego poprzednika. Po chwili zamiana ról. Uczniowie dobierają się w pary

3 2. Poruszając się w truchcie rzędami do półmetka i z powrotem: krążenia RR w przód, w tył, oburącz, na przemian, krok odstawno - dostawny, krok skrzyżny, bieg tyłem, sliping A, bieg z przysiadami i obrotem, bieg z wyskokiem 3. rozciągające w pozycji stojącej: skłony, krążenia całego tułowia, wymachy i wyrzuty nóg, 4. w pozycji niskiej Ustawienie w rozsypce Część II główna w 4 zespołach kilkuosobowych, każda grupa ćwiczy 5 minut, po czym następuje zmiana miejsca ćwiczeń Podział klasy na 4 zespoły, Przygotowanie torów zadaniowych Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności, rozwijanie zdolności twórczych (realizacja zadań lekcji) 1. Bieg slalomem między pachołkami z kozłowaniem jednorącz piłki koszykowej, rzut piłką o ścianę i chwyt, powrót truchtem z wyrzutem piłki w górę i jej złapanie 2. Przeskoki dowolnym sposobem przez ławeczki gimnastyczne ustawione wzdłuż linii biegu 3. Ślizgi na kocyku w różnych pozycjach: w siadzie klęcznym, na brzuchu, na plecach 4. Przewrót lub przetoczenie się bokiem na materacu, przełożenie szarfy przez tułów powrót obok ławeczek w obie strony 4 materace, przy każdym materacu jest szarfa uspokajające Zakończenie Część III końcowa 1. Pomiar tętna 2. Leżenie na plecach, wdech i wydech wspomagany ruchem ramion, określenie 1minuty w ciszy 3. Omówienie lekcji, wyróżnienie najlepiej ćwiczących uczniów, pożegnanie Zbiórka w siadzie skrzyżnym. Pokaz i przypomnienie sposobu pomiaru tętna Wyznaczeni uczniowie porządkują salę

4 Druga lekcja w ramach realizacji zadania odbyła się w klasie IV. Realizacja tematu lekcji: Kształtowanie szybkości i siły na ćwiczebnym obwodzie stacyjnym pokazała uczniom, że przygotowanie organizmu do realizacji lekkoatletyki w szkole może być ciekawą i przyjemną zabawą. Zajęcia rozwijały cechy motoryczne szybkość, koordynację ruchową i siłę, wdrażały do współdziałania w zespołach ćwiczebnych, kształtowały dyscyplinę na Kształtowanie szybkości na obwodzie ćwiczebnym przypadło uczniom do gustu i wywołało wiele radości, sami mogli dostosować tempo ćwiczeń do możliwości, zapomnieli oni o zmęczeniu, a założone cele lekcji zostały osiągnięte.

5 Teresa Babiarz SP w Ostrowach Tuszowskich Kształtowanie szybkości i siły na ćwiczebnym obwodzie stacyjnym Klasa IV Liczba uczniów: 16 Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna Zadania szczegółowe: Umiejętności : Motoryczność: Wiadomości: Metody: Pomoce : wykorzystanie piłek lekarskich do kształtowania siły, złapanie piłki odbitej od ściany, rzuconej pod nogą kształtowanie siły, zręczności i szybkości dobór różnych przyrządów do rozwijania siły i szybkości współdziałanie w grupie zabawowa, zadaniowa-ścisła piłki lekarskie, koszykowe, ręczne, siatkowe, Ławeczki gimnastyczne, skrzynia, szarfy Tok lekcji Realizacja zadań Uwagi org. metodyczne Część I wstępna Organizacja lekcji rozgrzewające Zbiórka. Sprawdzenie gotowości do Motywacja uczniów do czynnego udziału w Przywitanie sportowe. Podanie tematu 1. zabawa rzutna i bieżna- dwoje dzieci w kole stara się przechwycić piłkę rzucaną pozostałych różnych kierunkach przez pozostałych uczniów 2. ćwiczenia ramion- krążenia, wymachy, 3. Cwiczenia mm TT- krążenia bioder, skręty tułowia w różnych płaszczyznach, skłony w przód, bok i tył, 4. ćwiczenia mm NN: wymachy, wyskoki z przysiadu, skip A z klaśnięciem pod kolanem, przebieżki na krótkich Odcinkach 5. ćwiczenia rozciągające w parach Zbiórka w szeregu. Ustawienie na okręgu Ustawienie w rozsypce Dobrać w pary dzieci o podobnym wzroście i wadze Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności, rozwijanie siły Część II główna 1. Zabawy z piłką lekarską: w siadzie skrzyżnym- podania piłki nad głową do kolegi do tyłu, w pozycji stojąc- podania piłki pomiędzy nogami, podania do kolegi stojącego obok Podział klasy na dwie grupy ustawione w rzędach obok siebie

6 (realizacja zadań lekcji) 2. Walka na papierowe kule- przerzucanie kul na pole drugiej drużyny Zabawa trwa 1-2 minuty uspokajające Zakończenie 3. na obwodzie stacyjnym: I. Przerzucanie piłki ręcznej pod uniesionym kolanem prawej i lewej nogi II. W leżeniu przodem przesuwanie się na ławeczce III. Wejście lub naskok na 3 części skrzyni, zeskok na drugą Stronę IV. Rzut piłką koszykową zza głowy w ścianę i jej złapanie V. Chwyt rękami za szczebel drabinki i naskok obunóż na drabinki na różnej wysokości VI. Próba odbici piłki siatkowej od ściany VII. Skoki zawrotne przez ławeczkę VIII. Stanie w rozkroku podrzuty i podania dolne piłki lekarskiej i jej chwyty Część III końcowa Marsz dookoła Sali na palcach, piętach 3-4 kroki, unoszenie rąk w górę- wdech i opuszczanie- wydech, Uprzątnięcie pomocy, Zbiórka w siadzie skrzyżnym- podsumowanie lekcji, wyróżnienie uczniów,oceny Uczniowie ćwiczą w parach- każda para na innej stacji, po 2 minutach następuje przejście na następną stację