PODSTAWY COACHINGU KRYZYSOWEGO

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "PODSTAWY COACHINGU KRYZYSOWEGO"

Magdalena Dziedzic
4 lat temu
Przeglądów:

1 JAK PRACOWAĆ Z KRYZYSEM I STRESEM PODSTAWY COACHINGU KRYZYSOWEGO Prowadzi: Elżbieta Kluska

2 CEL SZKOLENIA 1. Rozwianie kilku mitów które funkcjonują w okół kryzysu i pracy z osobami w kryzysie: Kryzys? To moich klientów nie dotyczy, kryzysy to jest coś skrajnego, dużego z czym na co dzień się nie spotykam. Coach przecież nie może pracować z osobą w kryzysie. Kryzys to zbyt poważny temat by się tym zajął, nie poradzę sobie z tym. Coaching kryzysowy to, to samo co interwencja kryzysowa. 2. Zdobycie podstawowej wiedzy z kryzysu i specyfiki funkcjonowania osoby w kryzysie. 3. Praktyczne ćwiczenia na analizie przypadku.

3 Psycholog. Obecnie doktorantka na Interdyscyplinarnych Studiach Doktoranckich na SWPS w Warszawie. Interwent kryzysowy. Studia podyplomowe z Psychologii Kryzysu i Interwencji Kryzysowej na SWPS w Warszawie. Coach kryzysowy. Certyfikat Pure Mind Coaching (I i II stopień) oraz kurs specjalizacyjny coacha kryzysowego honorowany certyfikatem Polskiego Towarzystwa Psychotraumatologicznego. Trener biznesu i rozwoju osobistego. Pierwszym Studium Trenerów, Psychologii Biznesu i Coachingu w Warszawie. Elżbieta Kluska Specjalizuję się w pracy z osobami w kryzysie: indywidualne poradnictwo kryzysowe (interwencja kryzysowa i coaching kryzysowy) oraz psychoedukacja z zakresu radzenia sobie w sytuacjach trudnych i kryzysowych w formie szkoleń, warsztatów, seminariów, webinarów. Łącznie ponad 2 tyś osób brało udział w moich szkoleniach stacjonarnych i internetowych. Więcej o mnie:

4 MIT I. KRYZYS? TO MNIE ANI MOICH KLIENTÓW NIE DOTYCZY

5 - TAK ZNAM - TO COŚ OBCEGO I NIESPOTYKANEGO

Niektórzy badacze określają kryzys jako szczególny rodzaj stresu,

6 Kryzys a Stres Kryzysowi towarzyszy stres i trudne, silne emocje ale stresowi nie musi towarzyszyć kryzys. Kryzys jest pojęciem nadrzędnym. Niektórzy badacze określają kryzys jako szczególny rodzaj stresu, którego jednostka nie może opanować z powodu jakości i siły wydarzeń stresowych.

7 Niektórzy zaznaczają wyraźną różnicę między kryzysem a stresem, podkreślając że... jest potencjalnie patogenetyczny, ma wyłącznie negatywne konotacje natomiast... jest zjawiskiem potencjalnie promującym rozwój, daje szansę osiągnięcia wyższego poziomu równowagi i adaptacji.

8 Kryzys a stres

9 Wzajemna relacja kryzysu i i stresu W kryzysach ostrych W kryzysach przewlekłych Stany transkryzysowe

Czym jest kryzys? Jest to reakcja zdrowego człowieka na trudną sytuację, której nie potrafi rozwiązać, gdyż posiadane umiejętności okazują się niewystarczające.

10 Czym jest kryzys? Jest to reakcja zdrowego człowieka na trudną sytuację, której nie potrafi rozwiązać, gdyż posiadane umiejętności okazują się niewystarczające. W związku z tym sytuacja zaczyna być odczuwana jako trudności nie do zniesienia, wyczerpuje zasoby wytrzymałości i narusza mechanizmy radzenia sobie, zaburza równowagę emocjonalną oraz codzienne funkcjonowanie. Jeżeli osoba będąca w kryzysie nie otrzyma wsparcia, może się to stać przyczyną poważnych zaburzeń afektywnych, behawioralnych i poznawczych oraz prowadzić do stanów transkryzysowych i uzależnień. (za: James, Gilliland,2008)

11 Sytuacja trudna = Kryzys =

12 DLACZEGO DOŚWIADCZAMY KRYZYSÓW? DLACZEGO SYTUACJA TRUDNA ZACZYNA PRZERADZAĆ SIĘ W KRYZYSOWĄ?

13 Nasza... Kryzys jest wynikiem Nasze... Kryzys jest wynikiem Nasze Kryzys jest wynikiem

Kogo może COACHING KRYZYSOWY dotknąć kryzys? Każdego z nas, zdrowo funkcjonującego człowieka, bez względu na wiek, wykształcenie, zasoby, status, finanse.

14 Kogo może COACHING KRYZYSOWY dotknąć kryzys? Każdego z nas, zdrowo funkcjonującego człowieka, bez względu na wiek, wykształcenie, zasoby, status, finanse. Gdyż kryzys jest wynikiem subiektywnej reakcji na trudną sytuację, która zaczyna daną osobę przerastać i paraliżować jej funkcjonowanie. (11-13 września 2015, Warszawa) ELŻBIETA KLUSKA

15 Z jakimi kryzysami możesz mieć do czynienia? Kryzys ostry Kryzys przewlekły

16 KRYZYSY SYTUACYJNE wywołane nagłymi wydarzeniami, które przydarzają się indywidualnie choroba swoja lub bliskich/opieka nad chorym... utrata pracy, bezrobocie, mobbing, wypalenie... trudności finansowe, kredyt... napaść, pobicie, gwałt... wypadek/bycie świadkiem wypadku... wszelkie rodzaje zmian w życiu

17 KRYZYSY ŚRODOWISKOWE wywołane nagłymi wydarzeniami, oddziałującymi na pewną grupę osób Zagrożenia gospodarcze, np. bankructwo kraju, wysokie bezrobocie, ograniczone świadczenia, brak możliwości rozwoju. Zagrożenia Zagrożenia i konflikty zbrojne, bądź sama wizja takiego zagrożenia. Zamachy Kataklizmy naturale, np. powódź, trzęsienia ziemi, huragany itd. Kataklizmy

18 KRYZYSY EGZYSTENCJALNE wywołane głównie przeżyciami, konfliktami i refleksjami natury wewnętrznej Poczucie braku wolności, np. decyzyjnej wynikającej z okoliczności, braku możliwości, miejsca zamieszkania, wewnętrzne konflikty decyzyjne Konfrontacja ze śmierciąbliskich lub obawami przed śmiercią własną. Mierzenie się z...

KRYZYSY ROZWOJOWE wynikające z wyzwań pojawiających się w naturalnym toku życia Wejście w dorosłość, np. na koniec studiów, wzięcie odpowiedzialności za siebie.

19 KRYZYSY ROZWOJOWE wynikające z wyzwań pojawiających się w naturalnym toku życia Wejście w dorosłość, np. na koniec studiów, wzięcie odpowiedzialności za siebie Brak możliwości posiadania rodziny (dzieci) przy ogromnym pragnieniu posiadania Trudności w relacji wynikająca z przechodzenia do kolejnych faz związku Przejście na emeryturę.

20 ĆWICZENIE......

21 KRYZYS JEST CZYMŚ POWSZECHNYM, PRACUJĄC Z DRUGIM CZŁOWIEKIEM PRĘDZEJ CZY PÓŹNIEJ SPOTKASZ NA SWOJEJ DRODZE OSOBĘ W KRYZYSIE.

22 MIT II. COACH NIE MOŻE PRACOWAĆ Z OSOBĄ W KRYZYSIE Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl

23 JAK FUNKCJONUJE OSOBA W KRYZYSIE? DLACZEGO COACHING TRADYCYJNY NIE ZADZIAŁA W PRACY Z TAKĄ OSOBĄ? Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl

24 W pracy z osobą w kryzysie musi być uwzględniona..., która znacznie różni się od osoby w normie czyli takiej która w kryzysie nie jest.

25 W czasie kryzysu i silnego stresu dochodzi do... i nadaktywności układu limbicznego oraz...kory przedczołowej To rodzi określone konsekwencje (badania prof. Daniela G. Amena)

26 Kryzys, uwidacznia się w czterech wymiarach (obserwacja tych wymiarów jest źródłem informacji o doświadczaniu kryzysu) Fizjologicznym Emocjonalnym Poznawczym Behawioralnym

27 FIZJOLOGICZNE

28 Zaburzenia snu Bóle głowy, brzucha, klatki piersiowej Nieregularne miesiączkowanie Obniżona odporność

29 ĆWICZENIE......

30 Jak pracować?

31 EMOCJONALNE

32 Zalew negatywnych emocji Trudność w kontroli emocji Poczucia straty i pustki Obawa przed utratą kontroli Brak poczucia bezpieczeństwa.

33 ĆWICZENIE......

34 Jak pracować?

35 POZNAWCZE

36 Rozkojarzenie i trudność w koncentracji uwagi Natrętne myśli lub wspomnienia o wydarzeniu Zastanawianie się co by było gdyby, lub gdyby tylko w sytuacji kryzysowej Trudność w krytycznej ocenie sytuacji, często błędne. postrzeganie sytuacji......

37 ĆWICZENIE......

38 Jak pracować?

39 BEHAWIORALNE BEHAWIORALNE

40 Obniżenie motywacji do robienia czegokolwiek i brak energii Odsuwanie się od ludzi Działania impulsywne, nieprzemyślane Dezorganizacja, zwlekanie z realizacją zadań, odkładanie ich na później.

41 ĆWICZENIE......

42 Jak pracować?

43 COACH NIE MOŻE PRACOWAĆ Z KLIENTEM W KRYZYSIE, ABY PRACOWAĆ Z OSOBĄ W KRYZYSIE MUSISZ POSIADAĆ SPECJALISTYCZNĄ WIEDZĘ Z PSYCHOLOGII KRYZYSU I INTERWENCJI KRYZYSOWEJ. COACH KRYZYSOWY JĄ POSIADA I POTRAFI WKORZYSTAĆ.

44 MIT III. KRYZYS TO ZBYT POWAŻNY TEMAT BYM SIĘ TYM ZAJĄŁ Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl

45 Każdy klient w kryzysie to indywidualny przypadek. W pracy z osobą w kryzysie należy uwzględnić... i... kryzysu. Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl

46 Kto może pomóc osobie w kryzysie? Wsparcie... C... I... P... P...

47 Formularz do oceny stopnia wpływu kryzysu na funkcjonowanie klienta (prosta metoda, którą możesz zacząć stosować od dziś) Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl

48 ĆWICZENIE......

49 KRYZYS MOŻE MIEĆ RÓŻNĄ GŁĘBOKOŚĆ I PRZEBIEG. JAKO COACH KRYZYSOWY PRACUJESZ TYLKO Z NIEKTÓRYMI PRZYPADKAMI.

50 MIT IV. COACHING KRYZYSOWY TO TO SAMO CO INTERWENCJA KRYZYSOWA Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl

51 Coaching Kryzysowy Elementy Interwencji Kryzysowej CoachingKlasyczny Czas Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl

52 Kryzysy maja w sobie zarówno potencjał destrukcyjny jak i rozwojowy. Jak myślicie, dlaczego?

Kryzys jako źródło przemian Potencjał wzrostu jest aktualizowany w sytuacjach nowych, trudnych, kryzysowych w których zawiodły dotychczasowe sposoby i strategie radzenia sobie z trudnościami i

53 Kryzys jako źródło przemian Potencjał wzrostu jest aktualizowany w sytuacjach nowych, trudnych, kryzysowych w których zawiodły dotychczasowe sposoby i strategie radzenia sobie z trudnościami i zachodzi konieczność reewaluacji procesów myślenia i działania. To nie sam kryzys jest źródłem przemian i rozwoju ale to, co dzieje się w wyniku tego kryzysu. Pozytywne rozwiązanie kryzysu wymaga modyfikacji swojej osobistej sytuacji, stylu życia, koncepcji Ja, tożsamości co jest związane z osiągnięciem nowych, bardziej efektywnych rozwiązań i lepszego poziomu przystosowania.

55 Rozwojowy potencjał kryzysu może przejawiać się w: Sferze emocji Sferze poznawczej Sferze behawioralnej Zmianie na poziomie tożsamości......

56 Aby wykorzystywać kryzysy do własnego rozwoju ważne jest: Odzyskanie Świadome Koncentrowanie się... Adekwatna i realistyczna... Zdolność Zdolność

57 COACH KRYZYSOWY Połączenie: elementów interwencji kryzysowej i coachingu W pierwszym kroku pomoc w odzyskaniu stanu sprzed, odzyskanie dostępu do zasobów. Następnie wyciągnięciu osobę w górę, praca nad celem, praca nad wykorzystaniem doświadczeń kryzysowych w rozwoju, stworzenie nowej wizji siebie po kryzysie. Cophyright 2016 Elżbieta Kluska coachingkryzysowy.pl

58 Kontakt

Podobne dokumenty

Czy kryzys ma sens? Psycholog Konsultant dowódcy ds. profilaktyki psychologicznej Magdalena Michalak - Mierczak

Czy kryzys ma sens? Psycholog Konsultant dowódcy ds. profilaktyki psychologicznej Magdalena Michalak - Mierczak Definicja kryzysu Kryzys jest odczuwaniem lub doświadczaniem wydarzenia, bądź sytuacji, jako